Los gimnasio y el acoso personal

Hay una diferencia entre el intercambio de conversaciones amistosas y el acoso. He aquí cómo asegurarse de que usted no es “ese tipo de hombre” en la mente de una mujer.

Ropa deportiva ajustada. Cuerpos cubiertos de sudor. Personas del sexo opuesto que comparten una pasión por los músculos y el acondicionamiento físico. El gimnasio es un lugar natural para ser atraído por personas que comparten el amor por el deporte.

Este ambiente “fértil” para encontrar el amor (o satisfacer el deseo sexual) también puede ser el lugar perfecto para el acoso sexual. En algunos casos, este acoso puede ser flagrante, como explica Larissa Mercado-López, profesora de Estudios de la Mujer en la Universidad Estatal de California.

“Me cercaron, me siguieron y me tocaron de manera inapropiada varias veces. Un hombre que iba y venía por la zona donde yo estaba entrenando se deslizó entre dos bancos para frotarse “accidentalmente” contra mí”.

En muchos casos, este acoso puede tomar formas mucho más sutiles. Según un estudio realizado por Fitrated (una plataforma de revisión de equipamiento deportivo) entre 1.000 personas en todo Estados Unidos, los dos tipos más comunes de acoso en el gimnasio son “ser rozado sin razón” y “comentarios innecesarios sobre la apariencia”.

En este estudio, más del 5% de las mujeres (y el 1% de los hombres) reportaron haber sido acosadas sexualmente en el gimnasio. Muchos participantes también reportaron haber sido tocados, o fotografiados.

Según Leann Shear, fundadora de Uplift Studios and Female Society en Nueva York, el resultado de este tipo de comportamiento es que algunas mujeres que han sufrido este acoso abandonan su gimnasio habitual para ir a salas dedicadas exclusivamente a las mujeres. “Veo a muchas mujeres que vienen a Uplift porque sólo permitimos a las mujeres y porque han tenido malas experiencias”, dice Shear.

“Caballeros, a menos que quieran transformar su gimnasio en un lugar sólo para hombres, he aquí algunos consejos de las mujeres para evitar ser “ese tipo de hombre” en el gimnasio”.

Ponerse en su lugar

Para la mayoría de los “hombres decentes”, ponerse en su lugar significa simplemente pensar desde el punto de vista de las mujeres sobre el gimnasio y cómo pueden reaccionar ante ciertos comportamientos.

“A veces en la vida, te encuentras con hombres que son depredadores”, dice Shear. La mayoría de estas personas probablemente no son conscientes de ello, pero sigue siendo intimidante. Comienza con la conciencia. Si usted no es consciente de ello en este momento en particular, tiene un problema.

Entienda que muchas mujeres se sienten muy incómodas en el gimnasio. Casi dos tercios de las mujeres del estudio Fitrated dijeron que evitaron ir al gimnasio porque estaban ansiosas o temían ser juzgadas, en comparación con sólo un tercio de los hombres.

Es más probable que las mujeres sean juzgadas por su peso, la circunferencia de su cintura o el mal uso del equipo. Caballeros, sean conscientes de esta vergüenza antes de abrir la boca, incluso cuando piensen que están diciendo algo agradable.

Guárdate los cumplidos para ti mismo

Según Mercado-López, incluso un simple cumplido puede recordar a una mujer que la están mirando. Los comentarios sobre su cuerpo o las preguntas sobre cuándo suele ir al gimnasio también pueden parecer sospechosos.

Erin Bailey, una bloguera y profesional del fitness en Boston, detalla uno de estos tipos de incidentes en un artículo viral sobre acoso sexual llamado “Lo que nos merecemos”. “Hace unos meses, un hombre vino a verme al gimnasio mientras yo llenaba mi botella. Luego me dijo que le gustaban mis licras, que me hacía un buen trasero y que estaría aún mejor sin ellas”.

Cuando tenga dudas, evite hacer un cumplido que pueda ser percibido como acoso, Shear aconseja: “Hay una diferencia entre un cumplido y los comentarios de orientación sexual que son acoso sexual. Mi consejo es que siempre interprete las señales y la deje en paz”.

Déjala entrenar en paz

Si tiene audífonos y/o está entrenando, no trate de hablar con ella, aconseja Shear.

“No trate de entablar una conversación con alguien en medio de una sesión de entrenamiento con pesas o en una caminadora. Este no es el momento. Punto. La gente se siente atraída por otras personas y quiere hablar con ellas, pero hay un momento y un lugar para eso y el gimnasio durante un entrenamiento no es el momento adecuado”.

No difunda su ciencia

Es común que los hombres, al menos los que no han estado casados durante algún tiempo, piensen que tienen razón y que deben decir a las mujeres que están equivocadas. Caballeros, cuando estén en el gimnasio, resistan la tentación de explicar un ejercicio o movimiento a una mujer. A menos que ella te lo pida, no intentes corregirla si no la conoces.

“Hay una explicación endémica en el gimnasio”, dice Shear. Un día, estaba haciendo mi sesión cuando un hombre vino a mí, comenzó a comentar sobre mi rutina y a tratar de enseñarme cómo hacer las cosas mejor. Por supuesto, él no sabía que yo era un entrenador personal certificado que tenía un gimnasio. Realmente me cabreó.

De nuevo, ponte en el lugar de la mujer. ¿Te gustaría tener una opinión que no le pediste a un no profesional en medio de una sesión en cuclillas?. Y aunque el acoso sexual no sea considerado acoso sexual, usted está en una buena posición para convertirse en “ese tipo de hombre” en el gimnasio.

Evitar enfocar los ojos

No importa cómo mires a una mujer, para evitar ser incomprendido, evita enfocar los ojos en ciertas partes de su cuerpo. Y si empiezas una conversación, recuerda que sus ojos no están en su pecho.

Entrenador: esto también se aplica a usted

Según el estudio realizado por Fitrated, alrededor del 10% de los acosadores sexuales en el gimnasio son entrenadores. También deben ser conscientes de su comportamiento, evitar explicar su comportamiento y no mirar a sus clientes.

“Algunos clientes nuevos me dijeron que dejaron su gimnasio porque los estaba siguiendo o acosando un entrenador”, dice Shear. La gran mayoría de los entrenadores son geniales, pero a veces no tienen otra cosa que hacer que caminar por el gimnasio y observar a los atletas. Puede cruzar la línea muy rápidamente. El acoso sexual es un aspecto muy ligero, pero puede ser el más perjudicial.

Cómo coquetear sin cruzar la línea

Shear tiene un consejo: “¿Cómo puede un hombre acercarse a mí?. Soy un atleta. Me gusta la competencia. Si un hombre entrena a mi lado en la cinta, acelero un poco. También puede acelerar. No necesita hablar. Me llamará la atención si entra en una sutil competencia conmigo.

“Las mujeres entrenan tan duro como los hombres y hacen todo lo que hacen. Queremos igualdad. Demuéstrame que no sólo te impresiono, sino que también quieres competir conmigo. Es implícito, no sospechoso, y nos divertimos juntos”, dice Shear.

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