17 tendencias de fitness a seguir
Con el 2019 en pleno rendimiento, echemos un vistazo a las tendencias actuales en el mundo del fitness y miremos hacia adelante a lo...
Una Alternativa a la Carne: la Carne Limpia de Silicon Valley
La hamburguesa imposible en Wahlburgers en Palo Alto, 100% libre de carne.
En California se está desarrollando una nueva economía entre las nuevas empresas innovadoras...
Las redes sociales: ¿qué influencia en nuestro comportamiento?
Las redes sociales son una gran manera de compartir tus pensamientos, encontrar nuevos entrenamientos y reconectarte con viejos amigos. Sin embargo, ¿cómo sabe cuándo...
Entrenando con un BOSU: ¿Qué interés?
Hoy en día, los BOSU (Both Side Up) tambien conocidos como Bosu Balance Trainer o Bosu Conditioning son tan comunes en los gimnasios como...
5 errores nutricionales a evitar antes de un maratón
¿Cereales integrales o refinados?. ¿Carbohidratos el día anterior o no?. Fibras, sí, pero ¿cuáles?. Antes de correr un maratón, usted todavía tiene que elegir...
Estar en un club deportivo es bueno para la salud mental
Mientras que las redes sociales están en auge y Facebook, Twitter y Whatsapp tienen millones de usuarios en todo el mundo, los contactos sociales...
Beber cantidades moderadas de alcohol ayuda a limpiar el cerebro de...
Según un estudio reciente, una pequeña cantidad de alcohol al día puede mejorar la función cerebral y minimizar el riesgo de demencia
Los pensamientos y...
