Está decidido, vas a jugar al golf. Pero, ¿por dónde empiezas?. ¿Con qué equipo y con qué ambiciones?. Consejos recogidos de Sandrine Mendiburu, ex número uno de francia….

1 ¿A DÓNDE IR?
Existen campos de golf públicos y privados, así como centros de formación y practicas. La lista de los clubes participantes por región se encuentra en golfacademies

2 PREFERIR LOS CENTROS DE FORMACIÓN, CONOCIDOS COMO CENTROS DE “PRÁCTICAS
“Allí, el neófito regresará, irá a la recepción, tomará su balde con pelotas, sin dejarse intimidar por el ambiente del club, sin encontrarse con el golfista caricaturesco”. Estos centros suelen estar equipados con campos de 9 hoyos.

3 NUNCA SOLo
El golf es un deporte técnico. Por lo tanto, es ilusorio empezar solo en tu propio rincón.
Puedes jugar con un amigo que ya está practicando, pero para adquirir las bases técnicas, las clases, en grupo o individuales, son realmente esenciales”. Cuesta 25 euros, en promedio, por una clase privada de 30 minutos.

4 NO COMPRAR TODVIA LA ENTRADA
Es difícil saber si el golf es adecuado para usted hasta que haya hecho varias pruebas. La compra de equipos voluminosos no es necesaria de inmediato. “Los clubes lo prestan o alquilan”.

5 ¡PONERSE GUANTES!
Para evitar ampollas infernales, la compra de un guante es imprescindible. “Debe estar tirante, como una segunda piel. Si alguna vez se arruga, la fricción con el agarre traerá el infierno a tu mano.

6 ¿CÓMO PONERSE LOS ZAPATOS?
Un par de zapatillas es suficiente al principio. “Pero dsde el principio, es preferible tener un par de zapatos adecuados, porque son más resistentes. El zapato es más entrelazado y rígido que un zapato de baloncesto. Cuando juegas, tienes un tobillo torcido y tienes que estar bien anclado al suelo”.

7 SOPORTA LA FRUSTRACIÓN
Ten cuidado, los comienzos son difíciles. “Al principio, no deberías esperar enviar la pelota a 100 metros de distancia. Es un deporte en el que uno se siente frustrado, pero la frustración es compensada por el placer casi orgásmico cuando uno llega allí”. Trate de hacer por lo menos cuatro o cinco sesiones antes de rendirse.

8 ¿CUÁNDO PONERSE A PRUEBA EN EL CAMPO REAL?
Considere sus primeros “9 hoyos”, en el mejor de los casos, después de 10 sesiones. “Si empiezas sin estar preparado, no lo disfrutarás. Usted molestará, causará atascos de tráfico y un organizador intervendrá rápidamente. A más de doce en un “par 5”, no tiene su lugar en un curso”.

9 CONSIGUE EL PASAPORTE PARA LOS 18 HOYOS: ¡LA TARJETA VERDE!
Para obtenerlo, tienes que pasar una prueba oficial. El examen consiste en un juego de 9 hoyos con 3 bolas en un carrito, en un tiempo establecido.

10 ATENCIÓN, TOMAR EN CUENTA
El golf es físicamente exigente. “Nueve hoyos, para un principiante, toma 2h15 min. Nos vamos cansados después de haber pensado y hecho nuevos movimientos musculares. “No vayas después de una comida abundante o antes de una reunión importante. Haga calentamiento (hombros, cuello, brazos, espalda, pelvis) y estire después”.

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