Aumente su Ritmo Cardíaco en 5 pasos
Descubra estos 5 consejos de una afamada revista de fitness que le ayudarán a mejorar su ritmo cardíaco
1 - CORRA MIENTRAS LEVANTA
No hagas lo...
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¿Deberíamos hacer cardio para definición?
Una pregunta que a menudo surge a la hora de hablar del entrenamiento con pesas para definir, cardio: ¿deberíamos hacerlo?. ¿Qué tipo elegir?. Eso...
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Cambiar el ritmo de ejercicio
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