¡Corre de Noche, Intentalo!
Temperaturas más frescas, menos tráfico y contaminación, lo suficiente para que quiera correr al anochecer. Corre con toda tranquilidad gracias a los consejos de...
4 buenas razones para correr y benificiarse
¿Qué puede ser más fácil que correr?. No hay necesidad de espacio o equipo, un buen par de zapatos, un parque o las aceras...
¿Cómo elegir la comodidad para tu carrera?
Si usted es un corredor de domingo o un entusiasta del asfalto, es difícil adquirir un buen par de zapatillas para correr. Aquí tienes...
Para mejorar tu libido, corre ¡ponte las zapatillas!
Un nuevo estudio acaba de revelar que trotar dos o tres veces a la semana puede aumentar el deseo sexual.
Aquí hay un estudio que...
5 mitos sobre correr de los que tal vez no sea consciente
Sesiones de entrenamiento de corredores, ejercicios y creencias
Correr es uno de los primeros movimientos que se aprenden de niño (cuando se ha logrado gatear,...
Guía y consejos sobre el Maratón de Boston
El Maratón de Boston es el maratón más antiguo del mundo, una carrera mítica que merecía un poco de atención.
Las escuelas, así como muchas...
Correr mucho es bueno para el corazón
Durante años, se le ha dicho que es importante entrenar. Pero espera, no entrenes demasiado o podrías lastimarte mucho, especialmente en el corazón.
Investigadores de...
