¡Corre de Noche, Intentalo!

Temperaturas más frescas, menos tráfico y contaminación, lo suficiente para que quiera correr al anochecer. Corre con toda tranquilidad gracias a los consejos de...
Razones cardiovasculares para correr

4 buenas razones para correr y benificiarse

¿Qué puede ser más fácil que correr?. No hay necesidad de espacio o equipo, un buen par de zapatos, un parque o las aceras...
Como adquirir zapatillas para correr

¿Cómo elegir la comodidad para tu carrera?

Si usted es un corredor de domingo o un entusiasta del asfalto, es difícil adquirir un buen par de zapatillas para correr. Aquí tienes...
Ponte las zapatillas por la libido

Para mejorar tu libido, corre ¡ponte las zapatillas!

Un nuevo estudio acaba de revelar que trotar dos o tres veces a la semana puede aumentar el deseo sexual. Aquí hay un estudio que...
Mitos sobre correr que no conoces

5 mitos sobre correr de los que tal vez no sea consciente

Sesiones de entrenamiento de corredores, ejercicios y creencias Correr es uno de los primeros movimientos que se aprenden de niño (cuando se ha logrado gatear,...
Correr el maratón de Boston

Guía y consejos sobre el Maratón de Boston

El Maratón de Boston es el maratón más antiguo del mundo, una carrera mítica que merecía un poco de atención. Las escuelas, así como muchas...

Lo Más Visto

Manten el l corazón corriendo

Correr mucho es bueno para el corazón

Durante años, se le ha dicho que es importante entrenar. Pero espera, no entrenes demasiado o podrías lastimarte mucho, especialmente en el corazón. Investigadores de...